Přejít k obsahu webu
Expertio.cz

Expertio.cz

Blog: Pro lepší paměť, soustředění a duševní rovnováhu

  • Rostliny a účinné látky

Archiv pro štítek: stres

Publikováno 18. 9. 201822. 8. 2018

Co znamená úzkost a jak předcházet rozvoji úzkostné poruchy?

Úzkost se popisuje jako kombinace několika emocí, mezi které patří například strach, neklid nebo obavy. Projevuje se také fyzicky. Člověk pociťuje bušení srdce, bolesti na hrudi, závratě, sucho… Číst více...

Publikováno 16. 9. 201816. 8. 2018

Nenechte se ovládat únavou

Únavu zná každý moc dobře. Náročný pracovní den, zkouškové období, tvrdý trénink a další aktivity si zkrátka vyberou svou daň. Někdy je únava příjemná, jindy nás obtěžuje, když se to … Číst více...

Publikováno 29. 7. 201816. 8. 2018

Vyhněte se každodennímu stresu a chraňte své zdraví

Stres je nepříjemný stav těla i duše, který zná asi každý. V dobách minulých nám pomáhal přežít, dnes je spíš nevítanou součástí našeho života. Navíc hektická doba, ve které se lidstvo… Číst více...

Publikováno 6. 7. 201823. 8. 2018

Syndrom vyhoření a jak mu předcházet

 

Příliš velká očekávání jsou zdrojem neštěstí. Na podobném principu se zakládá také syndrom vyhoření neboli burnout.

Syndrom vyhoření může postihnout každého

Syndromem vyhoření… Číst více...

Nejnovější příspěvky

  • Zatočte s jarní únavou. Poradíme vám jak
  • Psychické vyčerpání může potkat i vás: jak proti němu bojovat?
  • Nenechte se zastavit nedostatkem energie
  • Co znamená úzkost a jak předcházet rozvoji úzkostné poruchy?
  • Nenechte se ovládat únavou

Archivy

  • Březen 2019 (1)
  • Listopad 2018 (1)
  • Říjen 2018 (1)
  • Září 2018 (4)
  • Srpen 2018 (13)
  • Červenec 2018 (4)

Rubriky

  • Návody
  • Nezařazené
  • Problémy
  • Rostliny a účinné látky

Štítky

  • byliny a rostliny
  • duševní rovnováha
  • energie
  • paměť
  • produktivita
  • Psychika
  • soustředění
  • stres
Používáme WordPress (v češtině).